Nauka czy też praca w domu to nie lada wyzwanie, nie tylko dla dzieci, ale także dla rodziców. 
Każda nowa sytuacja wywołuje w nas niepokój, ale przy odrobinie dobrej woli i chęci podjęcia wysiłku zorganizowania nowej rzeczywistości szkolnej, jesteśmy w stanie ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie.
Poniżej kilka przydatnych wskazówek na temat skutecznej nauki w domu.
1. Stwórz plan dnia!  
Ustal:
- stałe godziny wstawania
- stałe godziny posiłków
- czas poświęcony na samodzielną naukę  (dostosuj go do planu nauczania dla Twojej klasy)
- planuj zajęcia edukacyjne od najtrudniejszych do najłatwiejszych - zacznij od tych, które 
sprawiają Ci największy problem
- koncentruj się tylko na jednym zadaniu – szybciej je skończysz 

Dzięki planowi nie zapomnisz o wyznaczonych w danym dniu lekcjach, jak również łatwiej 
będzie Ci zorganizować czas na związane z nimi obowiązki oraz własne przyjemności. 

2. Przygotuj miejsce do nauki!
Do efektywnej nauki potrzebna jest przede wszystkim koncentracja, której niewątpliwie sprzyjają: 
- porządek w miejscu pracy – przed Twoimi oczami powinny znajdować się tylko przedmioty , 
z których będziesz korzystał
- przewietrzone pomieszczenie, w którym będziesz pracować 
- usunięcie tzw. „rozpraszaczy” (zwierzęta, telewizor, radio, inni domownicy ) -  
jeśli nie masz takiej możliwości dobrym rozwiązaniem będzie używanie w trakcie nauki słuchawek, które ułatwią Ci koncentrację na wykonywanym zadaniu. 
W sytuacji, gdy do pracy wykorzystujesz  Internet postaraj się wyłączyć na czas nauki powiadomienia z portali społecznościowych/gier. Wycisz również swój telefon.

3. Rób przerwy!
W Twoim planie dnia bardzo ważnym punktem będzie robienie przerw w nauce – mózg nie jest 
w stanie koncentrować się przez kilka godzin, jeśli nie dasz mu chwili wytchnienia. 
Pamiętaj jednak, że przerwa w pracy, to nie czas na rozegranie rundy ulubionej gry! Na pewno sam wiesz, jak ciężko jest wrócić po niej do dalszej nauki.
Przerwa w nauce to czas na zrobienie sobie czegoś do picia, porozciąganie się, czy też zjedzenie małej przekąski.
4. Dbaj o siebie!
Co to znaczy w praktyce?
- pij dużo wody
- jedz warzywa i owoce
- zamiast niezdrowych przekąsek (słodycze, chipsy) jedz orzechy, migdały, daktyle – nie dość, 
że są zdrowe, to jeszcze wzmacniają naszą pamięć
- ćwicz w domu – krótki trening nie tylko usprawni Twoje ciało, ale także pomoże Ci się zrelaksować
- wysypiaj się - nie zarywaj nocy grając w ulubione gry, wygospodaruj na swoje przyjemności czas 
w ciągu dnia (możesz go zapisać w swoim planie dnia). Nie zapominaj jednak o zasadzie: najpierw obowiązki potem przyjemności.

5. Pamiętaj, że masz wsparcie!
Wsparcie zapewniają Ci nie tylko rodzice w domu, ale także: 
- nauczyciele i wychowawcy, do których możesz się zgłosić z każdym problemem 
(za pomocą dziennika elektronicznego lub kontaktu telefonicznego)
- pedagog, czekający w gotowości na wiadomość od Ciebie w dzienniku elektronicznym 
(p. Edyta Lewandowska)
- no i wreszcie ja, czyli psycholog – jeśli potrzebujesz rozmowy/porady/wsparcia/ pisz śmiało! (dziennik elektroniczny - p. Magdalena Florczak) 

Jesteśmy do Twojej dyspozycji!

Magdalena Florczak – psycholog